Maandelijkse wandeling in Rotterdam

Ben je vrouw, en herken je je in het volgende?

  • Je hebt verlies meegemaakt in je zwangerschap, of…
  • Je kinderwens is (deels) nog niet vervuld, of… 
  • Het leven loopt op een andere manier niet zoals je verwacht… 
  • Je wil graag wat meer ruimte en tijd voor je eigen gevoel en verhaal
  • Je zoekt herkenning en bent benieuwd hoe anderen het beleven.

Wat doen we?

  • We wandelen een stuk door bos en langs het water in het Kralingse Bos
  • Je kunt onderweg praten met anderen, die aan een half woord genoeg hebben.
  • We doen eventueel een mindfulness oefening of andere praktische oefening om in het hier en nu “te landen”
  • Je kunt met mij en anderen praten over hoe je deze periode beleeft.
  • Ik zal onderweg wat vertellen over mijn liefde voor natuur en symboliek
  • Verder zal het go with the flow zijn
  • We lopen, afhankelijk van het weer, een deel van de tijd buiten, en drinken erna (of ervoor) iets binnen. 

Wat neem je mee naar huis?

Eerdere deelneemsters geven aan dat de wandeling ze ruimte geeft, om even bij zichzelf stil te staan en tijd te maken voor wat ze hebben meegemaakt, of waar ze nog middenin zitten. Het samen wandelen geeft een gevoel van verbondenheid. Het horen dat je niet alleen bent met je gevoel, gedachte, verdriet maar ook liefde. Al je gevoel mag er zijn.

We verzamelen om 13.30 bij de Parkeerplaats naast  “De Eekhoorn”, aan de rand van het Kralingse bos (Prinses Beatrixlaan 24). De wandeling zal ongeveer een à anderhalf uur duren (afhankelijk van het weer). Daarna hebben we tijd om nog even wat te drinken.

Maximaal 8 deelnemers. Elke maand op zondagmiddag van 13.30 tot 16.00. Kosten zijn 10 euro.

Veelgestelde vragen:

– Wat als het heel slecht weer is? De meetup gaat door, maar dan drinken we eerst binnen wat en afhankelijk van buienradar plannen we de wandeling. Eerdere deelnemers gaven aan dat met regen buiten wandelen ze ook een fijn gevoel gaf.
– Wat als ik ziek ben / toch niet kan? Je mag je “ticket” de volgende maand nog gebruiken. Afzeggen graag wel tot 24 uur van tevoren. 
– Ik vind het heel spannend om vreemden te ontmoeten, wat nu? De ervaring van eerdere deelneemsters is dat  het ijs zo gebroken is.
– Mag ik vaker meewandelen? Ja zeker, wees welkom!

Hoe geef je vorm aan de wintermaanden?

Als je verlies meegemaakt hebt, of je kinderwens is nog (deels) onvervuld, is de winterperiode meestal niet iets om naar uit te kijken.

Download mijn Tien Tips voor Warme Winterzelfzorg om goed voor jezelf te zorgen deze weken.

Je kunt zelf veel meer kiezen dan je misschien denkt of voelt. Je kunt je gevoel en wat goed voor jou is beter niet wegstoppen, zeker niet met deze dagen.

De Tien Tips (PDF-bestand) geven je handvatten en daarmee grip en meer vertrouwen.