Zorgen voor je gevoel

Zorgen voor je gevoel

Toen ik onlangs een bijna-aanrijding had, werd ik weer eens gedwongen om goed te zorgen voor mijn gevoel. Ik vertel in deze blogpost hoe ik dat vroeger deed, en waarom het zo fijn is dat ik hiermee kan oefenen.  “Neeee ik mag niet vallen, ik moet nog werken!” Ik hoor...
Over sla en nog zo wat zaken uit IVF-herinneringen

Over sla en nog zo wat zaken uit IVF-herinneringen

“Het moet wel biologische sla zijn, juist bij de sla is dat heel belangrijk”. Het dreunt na in mijn oor als ik een hap wil nemen. De sla bij mijn tosti. De herinnering aan de cursus over voeding, de beste voeding om zwanger te worden. De afgelopen jaren hebben we veel...
Mildheid naar jezelf in rouw: een korte oefening

Mildheid naar jezelf in rouw: een korte oefening

Heb je 3 minuten? Zet eens een kookwekker of timer op je telefoon?Pak een vel papier of een schrift, en beantwoord deze drie vragen:1. Wat vind jij van verdriet en rouw? Schrijf dit in 1 zin op.2. Wat vind jij van jezelf vindt als je verdrietig bent, wat doe je...